谁都可以指挥我

上上个礼拜是沈大成的『每天吃盐6g内』，因为完全不可能给盐称重，所以除了在心里对自己说“可不能吃很咸的东西哦”之外，完全没有做什么能够特别确保遵守rule的事。连给阿姨发消息都没有，因为那样的话就觉得可能会给一起吃饭的那几位带来困扰——想得可真多！唯一值得自满的一点就是，印象里那一周几乎没有晚上的饭局，所以盐分摄取应该不太多。说起来因为那一周病成那副德行吃什么都吸收不了吧。
上周则是被shyi指挥『在可以利用的时间里做踮脚练习』。不得不说这件事情执行得可不太好，尤其是后半周宅在家里过年，我连站着的时间都不多，更别提踮脚。。。但昨天出门时，意识到是周末了好歹应该做点什么，就认真的在公车上踮了一会儿，有位子也放弃了没坐。彼时穿着双跟不太高约6cm的靴子。
至于本周抽到的这个rule，来自于niea，每天说且仅说一个谎，我觉得非常有意思。niea才是我心目中的rule大王啊。

今天九点的时候我穿上运动鞋下楼跑步去了。选的是小区围墙内最外圈的一条路，目测一下跟学校四百米的操场差不多吧因为毕竟比较曲折，所以决定跑五圈。
第二圈的时候就牛喘了，并作为感冒未愈者开始穷咳 。接下来的四圈基本上就是，跑一半，走一半，咳一路。这个咳嗽吧，就直到回家以后半个多小时的现在还没有停！
应指挥者shyi的要求我来贴一下惨状图

咳出了一滩肺！

连Joey都听不下去了这凄厉的咳嗽